Athletic Pilates
Dieses Training wurde speziell für Männer konzipiert, um für die vielen sitzenden Tätigkeiten und den oft muskelverkürzenden Ausdauersportarten wie Laufen, Tennisspielen etc. einen Ausgleich zu schaffen.
Neben vielen kräftigenden und muskelaufbauenden Übungen wird hier auch großen Wert auf Dehnung gelegt.
Auch diese Art von Pilates kann gut nach Verletzungen ausgeübt werden, um den Körper wieder zu stabilisieren und einzelne Muskelgruppen zu kräftigen.
Trainer:
Jo
Location:
REHAPY
Rotbuchenstr. 1
81547 München
10 Einheiten: 160,- €
„There´s no limit for the improvement of movement“
Moshé Feldenkrais
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